• Головна
  • Про нас
  • Новини та статті
  • Федерація
  • Галерея
  • Теорія
  • Контакти
Кіокушин карате на Оболоні
  • Головна сторінка
  • Теорія
  • 2 кю, вимоги та теорія
28 лют.2015

2 кю, вимоги та теорія

28 лютого 2015. Автор Карате кіокусінкай IFK на Оболоні. Опубліковано в Відомості

Перелік вимог для здачі атестаційного рівня 2 кю (коричневий пояс)

"Основний сенс карате закладений в пошуках істинної сутності прийомів"

Macyтацу Ояма ( 大山 倍達 ), 1923-1994 - видатний майстер карате, засновник стилю Кіокушинкай.

Кіхон:

Удари руками:

  • хіракен-цукі джодан («плоский кулак»)
  • хіракен-цукі чудан
  • хіракен ороші-учі
  • хіракен маваші-учі
  • хайсю-учі джодан (тильна сторона долоні)
  • хайсю-учі чудан
  • аге-цукі джодан

Блоки:

  • кокен-уке джодан («дуга кулака»)
  • кокен-уке чудан
  • кокен-уке гедан

Удари ногами:

  • з правої санчін дачі, з правої ноги, тобі (в стрибку) нідан-гері (подвійний) і вихід в лівосторонню дзію-камае
  • тобі мае гері (з передньої) - 1 метод
  • тобі мае гері («ножиці») - 2 метод
  • тобі мае гері (с задньої) - 3 метод, з виходом в праву дзію-камае
  • відхід назад 4 кроки в праву санчін-дачі

Ренраку №9 (кулаки під час виконання стиснені):

  • з відходом назад сейкен мае гедан-барай (відхід та підхід виконується без зміни сторони стійки)
  • з підходом вперед сейкен аго-учі
  • з підходом вперед сейкен гяку-цукі чудан
  • з кроком вперед мае-гері чудан (крок вперед чи назад виконується зі зміною сторони стійки, удари ногами виконуються почергово)
  • маваші-гері джодан
  • уширо-гері чудан
  • сейкен мае гедан барай
  • сейкен гяку-цукі чудан.

Ката:

  • Пінан соно го (на відео нижче)
  • Гекісай-дай (на відео нижче)

Куміте: дзію куміте (25 двобоїв)

Вправи:

  • 50 віджимань на сейкен
  • 10 віджимань на 2 пальцях (дозволяється з колін), потім в упорі фіксація на 15 секунд на 5 пальцях
  • 100 підйомів тулуба
  • 70 присідань (руки за головою)
  • 20 стрибків через пояс

 

Зображення


  • Click to enlarge image q2.GIF
  •  
View the embedded image gallery online at:
https://karate.kiev.ua/dodze/2-kiu#sigProId3c670ac586

Відео

Кіхон ката від Anatoly Krivodedov:


Гекісай-дай ката від Anatoly Krivodedov:


Пінан соно го ката від Anatoly Krivodedov:


Ренраку №9 від Anatoly Krivodedov:

back to top

НАСТУПНА ПОДІЯ

Пуща Водиця

НАЦІОНАЛЬНА ЗИМОВА ШКОЛА З ЕДДІ ГАБАТУЛЕРОМ (Швейцарія, 7-й дан)
Joomla Module OT Testimonial powered by OmegaTheme.com

Останні статті

  • Національна Зимова школа - IFK-2022
  • Національна школа - 2021
  • Національна школа - 2020
  • Чемпіонат України IFK 27.04.2019
  • Чемпіонат Вишгородського району серед початківців та "білих поясів"
  • Чемпіонат Оболоньского району м.Києва серед початківців та "білих поясів"
  • Звіт Національної зимової школи 2020
  • Зимова школа - 2020
  • Кубок України з кіокушинкай карате (WKO)
  • Наші дівчата - найкращі!
Карате кіокусінкай IFK на Оболоні
Увага! Зал "Бізон" для групи "Тільки дорослі та 16+"!
Адреса: вул.Тимошенко, 9
Спортивний клуб "Бізон", 4-й поверх
ст. М. Оболонь/Мінська, Київ, Україна
Мобільний: (096) 934 42 14
E-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
Сайт Київської організації Кіокусінкай IFK

Украина онлайн
  • Головна
  • Про нас
  • Новини та статті
  • Федерація
  • Галерея
  • Теорія
  • Контакти